Trening dla zdrowia

Trening dla zdrowia

Zajęcia te stanowić mają wszechstronną formę ruchu skierowaną głównie dla tych, którzy jeszcze próbują zadbać o kondycję, sprawność oraz podejmują wyzwanie do pomnażania swojego zdrowia i kierowania nim drogą wysiłku fizycznego.
Łatwo dostrzec w naszym życiu, że aktywność fizyczna jest niezbędnym elemantem zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak istniejąca od kilku lat w Polsce szansa zrobienia kariery zawodowej i uzyskania dobrego statusu materialnego powoduje koncentrację całej uwagi w tym kierunku. Człowiek zapomina, że stworzony został do ruchu. Siedzący tryb życia, stres w pracy odbija się na zdrowiu. Po pewnym czasie pojawia się zniechęcenie, poczucie braku sensu dobrego działania. Jednak w głębi naszej duszy wiemy, że aktywność fizyczna może nam przysporzyć zdrowia oraz lat w lepszej kondycji i sprawności.

Pomyśl o swoim zdrowiu

• Jeśli myślisz, że uprawiając ciężko jakąś dyscyplinę sportu przysporzysz sobie więcej zdrowia..., to się mylisz.
• Jeśli startując w zawodach w różnych dyscyplinach sportu stawiasz sobie kolejne wyśrubowane wyniki do pobicia..., to nie przysparzasz sobie zdrowia.
• Jeśli zrozumiałeś, że tylko umiarkowany wysiłek, a nie ciężki wyścig może przysporzyć Tobie zdrowia..., to może być dobry początek zdrowszego życia.
• Jeśli czujesz, że za Ciebie nikt nie zadba o Twoje zdrowie..., to rusz się człowieku. PASUJESZ DO NASZYCH ZAJĘC.

Nasze zajęcia mają na celu wyjść naprzeciw tym, którzy chcą podjąć systematyczne zajęcia i zmierzyć się ze swoimi słabościami korzystając z wysiłku fizycznego. Zapraszamy dorosłych, którzy próbują swych sił w rekreacji, takiej jak jogging, pływanie, jazda na rowerze, turystyka, zimą narciarstwo zjazdowe.